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三民書局
館藏資訊
《遇見未知的自己》為國內個人成長領域的啟蒙書和經典作品 《我們終將遇見愛與孤獨》便是將《遇見未知的自己》裡的觀念 更加深入地去體會、剖析、理解，以及最重要的――活出 現在，我很感恩那些挫敗的過往。因為如果不是在親密關係上遭受挫敗的話，我現在還不知道自己會高傲到什麼地步，不知道自己會自以為是地飛到哪裡去，我可能根本不會遇到那麼多未知的自己，也活不出自己想要展現的深度。 這本我非常喜愛的書，記錄了我人生困頓痛苦的一個時期，其中的感悟都是字字血汗、淚跡斑斑的……是我一步一個腳印地跨過艱難險阻之後所寫下的“行路指南”。希望再版之後，這本書仍然能夠用它樸實但閃耀的智慧，幫到在人生路上苦苦掙扎的朋友們。願你們能夠借由這本書的指引，走出迷津，不再恍惚度日，回到內心，一天比一天更加清醒地認識到：唯有自己成長了，強大了，才經得起人生考驗的風浪，任何避風港都不是百分之百靠譜的，最靠譜的就是我們自己的內在力量――那份與當下和平共處的勇氣和智慧。――張德芬 德芬老師這本書寫的是自己的人生，卻映照出每位讀者的內心世界：人生沒有白吃的苦：無論你現在有什麼痛苦和煩惱，都是因為你“太在乎”……直面自己內心的黑暗，未來就能一步步走向光明。你失去的任何東西，都會以另一種形式回來 我們需要帶著覺知去生活，潛意識是瞭解自我的優選途徑。當你意識到你失去的任何東西，都會以另一種形式回來，你會過得更快樂。愛得剛剛好 真正的愛，就是不以負面情緒回應所有的人、事、物。如果你看到自己的怨憎心又生出了， 看到自己又在以負面的方式解讀別人的行為了，那就如實地去接納。真正的愛，是永遠把自己放在第一位 沒有人是為你而造、等著你、可以完善你、讓你永遠快樂的。即使找到在身體上、思想上和你相配的人，你也要在自己身上努力，要改變，因為還有功課等著你學習。 父母過好自己的人生，孩子就沒問題 放下心中的各種執念，不過度期望和要求。為什麼我們跟孩子之間會有那麼多問題，跟孩子的關係會那麼緊張？這是因為做父母的常常把兩樣東西放在孩子身上：第一是恐懼；第二是匱乏，也就是自卑感。有趣的人，會吸引有趣的關係 只要讓自己始終保持對生命的熱忱和喜愛，你就會成為一個有趣的人。而一個有趣的人，就會吸引同樣有趣的人來到自己的生命中。
摘要註
本書是一本心理勵志書, 全書倡導了"和自己成為朋友, 別逃避自己的痛苦。請把幸福的選擇權放在自己手中, 遇見幸福的自己。做我以往不敢做的事, 最終過我想要的生活"的理念。作者張德芬寫作歷時之長、用情之深, 以及文字能量所引起的身心震顫, 遠超想象。她寫的是自己的人生, 卻映照出每位讀者的內心世界。她沉靜有力地剖析自身的婚戀經歷和親子關系, 寫盡內心暗流涌動的秘密;她以鳳凰涅?的姿態, 不懼以身試煉, 歷經種種遺憾卻依舊懷抱熱愛。她直面過去的遭遇, 將那種被燃燒、被一點點啃噬的痛楚傾注筆端, 然後去看見、去承認, 去告訴自己和讀者: 只有憑借自身的內在能量, 才能活出想要的人生。