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三民書局
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一秒放棄、無盡拖延、裝死擺爛、逃避現實…… 當生活出現困境，不想陷入自我懷疑，便乾脆放縱自己？ 拋開對失敗的恐懼，就讓本書帶你重新找回前進的動力！ ▎誠實面對真相，停止自我虐待 「如果我在買之前，冷靜看看價格……」 「如果我不把時間花在那件事上就好了！」 「如果我稍微注意一點就不會發生意外了。」 一次次在腦中重複曾經犯下的錯誤， 就是在不停提醒自己有多愚蠢、多無能。 這樣無止盡的自我懲罰，到底有什麼好處？ 自我批評不僅令人感到悲哀，還會造成神經緊張， 最終導致更多失誤，漸漸形成無法擺脫的惡性循環。 沒錯，生活確實是一種艱苦的奮鬥， 唯有善待自己才能愉快地生存下來！ ▎就算不停等待，也無法等出未來 人生座右銘就是──時間會解決一切？ 寧可坐在原地乾等也不願設法加速行動？ 消極等待者通常日子過得不錯，也不會成為他人的負擔， 慢慢地，他們開始對生活感到厭倦，盼望老年趕快到來。 遇到難以解決的問題，你是否也抱持著聽天由命的心態？ 「除非確定事情會成功，否則千萬別去做！」 抱持這種心態，你的未來應該很難有所成就。 ▎因為恐懼，所以不停預測失敗 當自尊感低下時，便會被恐懼所左右， 你害怕事實，無論是關於自己或他人； 你害怕自我偽裝的崩塌、害怕失敗的恥辱； 有時，甚至會害怕成功所帶來的責任…… 於是，生活的目的成為避免痛苦而非感受歡樂。 最終，你開始產生了「害怕成功」的後遺症。 既不真正相信夢想能夠實現，也未充分準備， 那麼，一次又一次的失敗，好像也不算意外。 ▎總有一天，所以到底是哪一天 過去的煩惱、未來的憂慮，全都擠到了現在， 在成長的過程中，我們有了一心多「憂」的本事； 甚至還逐漸學會了一項能力──把快樂延後享受， 只因為，我們總認為未來一定會比現在好。 讀高中時，總是想著只要成年就能享受自由的快樂； 畢業之後，又覺得必須離開家才能找到真正的快樂； 離家進入大學後，又暗下決心：「拿到學位就好了！」 好不容易取得文憑，卻發現快樂要找到工作才能實現。 一年一年過去，直到訂婚、結婚、成家、買房、退休…… 最後，在享受「至高無上」的快樂之前，便去世了。 為何要將「現在」用於計劃一個永遠沒有實現的美好未來上？ 學會在生命的旅途中享受，而不是把快樂留到終點才去享用！ 本書特色：本書從「樂觀」、「信心」、「執著」、「堅強」等多項性格優勢闡述面對困境時應保有的態度，包括以何種精神去面對生活