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三民書局
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自律自覺 : 做自己的健康顧問 / 張清華, 羅偉凡著
- 作者： 張清華 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 做自己的健康顧問
- 出版： 新北市板橋區 :新北市中和區 : 華夏出版 ;貿騰發賣總經銷 2023[民112]
- 叢書名： Sunny文庫 ;307
- 主題： 疾病防制 , 保健常識 , 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9786267296240 (平裝) :: NT$520
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讀者標籤：
- 系統號： 005288704 | 機讀編目格式
館藏資訊
追求健康也許是人類唯一沒有時間與疆界藩籬的共同理想，對於為所欲為而又無往不勝的人類來說，唯一無法征服和打敗的，大概也就是健康了。無論是王侯將相，還是布衣白丁，人們對健康長壽的追求，從未有片刻的懈怠。本書共九大章節，作者從透過器官看健康，談至飲食起居與健康、心理健康，最後如何透過多種方式自我保健。以醫學根據為基礎，進行淺顯易懂的說明，只要瀏覽本書，就能自然而然地關注自己的身體，讓你充滿活力，找回自己的健康人生！
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