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自律學習力 : 從思考到有效行動, 從懂事到奮發向上! / 陳怡嘉著

  • 作者: 陳怡嘉 著
  • 其他題名:
    • 從思考到有效行動, 從懂事到奮發向上!
  • 出版: 臺北市 : 五南 2023[民112]
  • 叢書名: 悅讀中文 ;189
  • 主題: 學習方法 , 讀書法
  • 版本:初版
  • ISBN: 9786263664128 (平裝) :: NT$380
  • 讀者標籤:
  • 引用連結:
  • 系統號: 005288705 | 機讀編目格式

館藏資訊



成功者的特質在於擁有「自驅力/自律」和「正確有效的學習法/學習力」,這兩大關鍵正是《自律學習力》的核心!
每個人都可以做到「自律學習力」,跟著嘉嘉老師的「七大步驟+策略表格」,將從心法到方法,全面建構最好版本的自己。

本書將依據七大步驟,幫您打造成功的學習模式:
第一步驟:從零開始建立自律學習力
第二步驟:啓動自律學習力的關鍵思考
第三步驟:目標|選擇比努力重要,設定目標與行動計畫
第四步驟:專注|學習精力管理,訓練深度專注力
第五步驟:效率|提高學習效率,成為自己的學習策略專家
第六步驟:成功|情緒決定一切,建立正向穩定的情緒系統
第七步驟:學習路也是人生路:從懂事到奮發向上

大考路上的寂寞、困難與無助,嘉嘉老師深有體會。這些看不見的磨練,才是成為大人之路最重要的特質。關鍵不是考上哪裡?考了幾分?而是在每個懷疑、挫折跟放棄的當下,是怎樣又重新站起來?最終戰勝自己的?

心態的培養將從此刻延伸到未來人生的挑戰,成為一個人最堅強的底氣,成就更好的自己!

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陳怡嘉

北一女補校、臺大中文系、政大教學碩士,現任高中老師,也是作家、講師、未來Family、遠見專欄作家。因獨特的求學經歷,立志站在需要的學生面前,協助他們改變學習與人生困境,歷年來改變許多學生的人生,被稱為「最有正能量」、「具有改變人心的能力」的老師。

擅長「學習策略/行為改變/自我管理增能/班級經營/親子溝通」等,除豐富的教學與演講實務外,也歸納出一套有效方法和策略並獲得正面迴響。

著有《最難的一堂課》、《國文老師一定要告訴你的終極祕密》、《行動圖書館女孩逆轉勝》、《搶救國文:統測複習25週》、線上課程《女王的學習策略課|四小時自律與效率的養成訓練》等。

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