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焦慮 : 牛津非常短講. 8 / 丹尼爾.弗里曼(Daniel Freeman), 傑森.弗里曼(Jason Freeman)作 ; 吳妍儀譯
- 作者: 弗里曼 (Freeman, Daniel) 作
- 其他作者:
- 其他題名:
- 牛津非常短講
- 出版: 新北市新店區 : 左岸文化出版 :遠足文化發行 2024[民113]
- 叢書名: 左岸. 心靈 ;370
- 主題: 焦慮
- 版本:初版
- ISBN: 9786267209875 (平裝) :: NT$400
- 一般註:附錄: 自我評估問卷與進階資訊 譯自: Anxiety : a very short introduction
- 書目註:參考書目: 面211-230
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讀者標籤:
- 系統號: 005289688 | 機讀編目格式
館藏資訊

什麼樣的焦慮才能稱之為病?
就像快樂、悲傷或憤怒一樣,焦慮是一種基本情緒,是人之所以為人相當核心的一部分。如果要你回想上次覺得焦慮的時刻,毫無疑問,不必回溯到太久以前。不過形式較嚴重的焦慮,也是最常見的心理疾病類型,世界各地有數百萬人隨時都會受到影響。
本書從焦慮的定義開始,接著聚焦於焦慮的四種主要理論觀點:精神分析、行為、認知,以及神經生物學,並且考量我們的基因與生命經驗如何影響我們對焦慮的易感性,同時以人物訪談具體呈現個人職涯中的焦慮經驗,現身說法他們如何對抗焦慮。書的後半部分別介紹六種主要焦慮症:恐懼症、社交恐懼症、恐慌症、廣泛性焦慮症、強迫症、創傷後壓力症。
焦慮絕對正常,而且複雜得迷人,它更是許多當代尖端心理學研究與臨床實務的焦點。這不只是一本關於焦慮本質的權威性指南,更是引領你認識這種人類最普遍,也最重要情緒的入門讀本。
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當我們懂得想像憂鬱是一種疼痛、迷信是一種感覺被愛的社會支持,而藥物反映了我們潛在的焦慮之後,我們才有可能在高度原子化的社會結構中了解21世紀六大煩惱的社會根源,建構適合每一個社群與每一個人的療癒文化。——趙恩潔
資料來源:
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丹尼爾‧弗里曼(Daniel Freeman)
牛津大學精神病學系臨床心理學教授、醫學研究委員會(MRC)高級臨床研究員,同時也是牛津健康NHS基金會信託基金的臨床心理學家顧問及英國心理學會會員。
傑森‧弗里曼(Jason Freeman)
大眾心理學及自助書作家、編輯。
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