壓力/自救 : 運用正念, 改變基模, 擺脫一切痛苦感受 / 伊藤繪美著 ; 周奕君譯

• 作者： 伊藤繪美 著
• 其他作者：
  • 周奕君 譯
• 其他題名：
  • 運用正念, 改變基模, 擺脫一切痛苦感受
  • 壓力自救 : 運用正念, 改變基模, 擺脫一切痛苦感受
• 出版： 新北市新店區 : 世茂 2023[民112]
• 叢書名： 心靈叢書 ;20
• 主題： 壓力 , 抗壓 , 生活指導
• 版本：初版
• ISBN： 9786267172612 (平裝) :: NT$360
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• 一般註：版權頁題名: 壓力自救 : 運用正念, 改變基模, 擺脫一切痛苦感受 譯自: コーピングのやさしい教科書
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• 系統號： 005290102 | 機讀編目格式