壓力/自救 : 運用正念, 改變基模, 擺脫一切痛苦感受 / 伊藤繪美著 ; 周奕君譯

• au： 伊藤繪美 著
• oau：
  • 周奕君 譯
• oti：
  • 運用正念, 改變基模, 擺脫一切痛苦感受
  • 壓力自救 : 運用正念, 改變基模, 擺脫一切痛苦感受
• Publish： 新北市新店區 : 世茂 2023[民112]
• cu： 心靈叢書 ;20
• Subject： 壓力 , 抗壓 , 生活指導
• ver：初版
• ISBN： 9786267172612 (平裝) :: NT$360
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• Note：版權頁題名: 壓力自救 : 運用正念, 改變基模, 擺脫一切痛苦感受 譯自: コーピングのやさしい教科書
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