資料來源:
三民書局
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掌握代謝,90%的肥肉會消失 [電子資源] / 吉莉安.麥可斯(Jillian Michaels)著 ; 徐薇唐譯.
- 作者： 麥可斯 (Michaels, Jillian)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Master your metabolism.
- 全美最強悍的塑身女王,教你無需少吃多動也能瘦的3R代謝飲食法!
- 掌握代謝90%的肥肉會消失
- 掌握代謝百分之九十的肥肉會消失
- 健康Smile ;
- 出版： 臺北市 : 柿子文化 2020[民109].
- 叢書名： 健康Smile ;72
- 主題： 減重 , 新陳代謝
- 版本：三版
- ISBN： 9789869940917 (電子資源): NT$399 、 9789865496814 (EPUB)
- URL：
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- 一般註：113年度教育部獎勵補助款 本書EPUB版本ISBN9789865496814為2022年出版 熱賣新裝版 譯自: Master your metabolism : the 3 diet secrets to naturally balancing your hormones for a hot and healthy body! 檢索形式:電子書服務平台
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- 系統號： 005290769 | 機讀編目格式
館藏資訊
3個月賣力運動， 比不上5天吃對食物!? 席捲歐美的3R飲食法， 重啟宛如死水的新陳代謝， 1天吃2000卡也不發胖！ ★ 蟬連「紐約時報」暢銷書52週！ ★ 超過1,000,000人因為本書而瘦下來…… ★ 全臺熱銷突破50,000本 你知道嗎？全美最強悍、幫助百萬人成功瘦身的塑身女王──吉莉安，竟然曾經是個152公分、79公斤的大胖子，而且就算靠節食和健身成功瘦了下來，也擺脫不了節食、瘋狂
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