52
0
0
0
讓身體不倦怠的食療習慣 [電子資源] / 大久保愛作.
- 作者： 大久保愛
- 其他作者：
- 其他題名：
- 1週間に1つずつ体がバテない食薬習慣
- 出版： 新北市 : 楓葉社文化 2023[民112].
- 主題： 食療 , 養生 , 健康飲食
- 版本：初版
- ISBN： 9789863705680 (電子資源): NT$420 、 9789863705819 (PDF)
- URL：
點擊此處查看iRead eBook華藝電子書
- 一般註：113年度教育部獎勵補助款 本書紙本版本ISBN為9789863705680 譯自: 1週間に1つずつ体がバテない食薬習慣 檢索形式:電子書服務平台
- 書目註：含參考書目
-
讀者標籤：
- 系統號： 005290776 | 機讀編目格式
館藏資訊
～從日常飲食，打造健康體質～ 跟隨四季變化，用三餐改善身體不適！ 【本書特色】 ◎依照季節介紹每週食譜，改善體質的同時決定每天菜單！ ◎詳細解說食材的營養成分，自行搭配不煩惱！ ◎瞭解惱人的「天氣病」，掌握自己的身體狀況！ 你是否會因為氣候或季節變化，感到身體不適呢？ □每次季節變換就會感冒 □低氣壓造訪時就會頭痛 □寒冷時會膀胱炎或腰痛 □秋天容易掉髮 □天氣炎熱時容易腳抽筋 □一到夏季，就會渾身倦怠、食慾下降 其實，只要改變日常飲食， 就能改善這些不適症狀、打造四季都健康的完美體質！ 讓身體疲倦的原因百百種。 在文明發展快速的現今，人們因為工作繁忙、交通便利，運動量急劇減少； 再加上各種家庭、社會等壓力，或是不良的生活習慣， 導致身體總是大病小病不斷，就算找醫生也無法完全剷除這類文明病痛。 本書作者──大久保愛作為日本首位國際中醫美容師、漢方諮詢師， 從「漢方、腸道健康、營養學」三方綜合的角度， 幫助許多人解決各種身體不適的症狀。 書中依序闡明了四季變化時容易產生的疾病問題，並提供詳細的食療方案， 讓您每週都能品嚐當季美味食材的同時，一步步改善自身、甚至全家人的體質。 只要每天保養，就能擁有幾十年神采奕奕的快樂人生。 事不宜遲，從今天開始養成正確的食療習慣吧！ (※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)
資料來源TAAZE 讀冊
延伸查詢：Google Books、Amazon
