資料來源:
TAAZE 讀冊
一個人的內在朝聖之路 : 回到你的心, 366天靈魂深度療癒, 迎接全新的自己 / 梅樂蒂.碧緹(Melody Beattie)著 ; 童貴珊譯
- 作者： 碧緹 (Beattie, Melody) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 回到你的心, 366天靈魂深度療癒, 迎接全新的自己
- 每一天, 都是出走的練習 : 靈魂深度旅行365天
- 出版： 新北市新店區 : 橡實文化出版 :大雁出版基地發行 2023[民112]
- 叢書名： 藍光 ;49R
- 主題： 靈修 , 生活指導
- 版本：二版
- ISBN： 9786267313695 (平裝) :: NT$520
- 一般註：原書名: 每一天, 都是出走的練習 : 靈魂深度旅行365天 譯自: Journey to the heart : daily meditations on the path to freeing your soul
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讀者標籤：
- 系統號： 005291887 | 機讀編目格式
館藏資訊
離開，是為了把對生活的熱情找回來。
出走，是練習照顧自己的過程。
人，只有往前走，才能見證自己還有幸福的可能。
★《每一天，都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》作者，雋永經典
★全美心理諮商師、心理治療師一致推崇
★Amazon讀者評價五顆星，最高肯定
離開一個人、一群人、一個地方……
這是一本關於在旅行中，探索自我、找回自我的書。
美國療癒天后將自己366天的旅程，整理成一天一篇療癒短文
陪伴你在遠行中，體悟療癒的真義。
書中走訪美國充滿療癒力量的靈性之地，
她從這些聖地汲取能量，充滿自身，也充滿這本書。
這趟旅程，她決定不做任何計劃，不預設任何行程，
只攜帶著一張地圖、簡單行囊，以及對宇宙全然的信任。
【本書療癒語句摘錄】
走向未知的旅程
「不要讓過往的課題與經驗，遏制了你對起步的熱情。萬事起頭難，但不代表會一路艱辛。讓自己重新開始，那些要與你邂逅的人，早已在引頸期盼了。」
信任心的指引
「把一切看得明白通透的，不是你的頭腦，而是你的心，因它以愛來標示旅程。學習聆聽你的內在聲音。傾聽你的心。」
記得要快樂
「快樂是一種選擇，有意識的選擇，我們每一天都可以自由取得。快樂從來不受制於他人，也不受制於外在環境。」
放下過往的牽絆
「曾經歷過的一切，對你而言都是重要的，那些過往塑造了今日的你。但要有信心，相信你即將前往之處，也會無比重要與美好。」
回應身體的需要
「找時間讓自己好好休息，再依著自己的需要重新整頓調理。花時間尊重身體的需要。當你尊重身體，便是尊重你的靈魂。」
路途總有崎嶇難行時
「人生之路總有蜿蜒曲折的時候，你或許無法如願快速地移動，但別擔心，你並沒有做錯什麼。不過是放慢了速度，但你依舊持續在往前行。」
成為一個自己喜歡的人
「生而為人，意味著不完美，意味著有缺陷。別擔心別人知道你的真實後會作何反應。活出真正的自我，而非想像中你應該成為的樣子。」
【書中造訪的療癒聖地】
加州雪士達山
加州紅木國家公園
加州布雷格堡
加州國王峽谷國家公園
加州紅杉國家公園
加州克羅尼海灘
加州沙漠溫泉
猶他州布萊斯峽谷國家公園
蒙大拿州溫泉鎮
愛達荷州熔岩溫泉
懷俄明州黃石國家公園
華盛頓州奧林匹克國家公園
華盛頓州赫溫帶雨林
奧勒岡州威拉麥狄國家公園
亞利桑那州瑟多納
亞利桑那州化石森林國家公園
亞利桑那州坦佩
亞利桑那州大峽谷
新墨西哥州查科峽谷
新墨西哥州奧荷卡林特
新墨西哥州奇馬約
科羅拉多州派克峰
科羅拉多州卡頓伍德
科羅拉多州梅薩維德國家公園
（原書名：《每一天，都是出走的練習：靈魂深度旅行365天》）
梅樂蒂．碧緹（Melody Beattie）
美國最受歡迎的心理勵志作家，「紐約時報」史上最暢銷作家之一，全球倡議「共依存症」（Codependency）的先驅代表人物。
1948年生於美國明尼蘇達州，傳奇的一生中，曾遭遇過被遺棄、綁架、性侵、酗酒、嗑藥、離婚、喪子等常人無法忍受之痛，正因親身經歷過心碎及自我修復的歷程，其文字散發著強大的療癒力、同理心和轉化的力量，感動全球超過八百萬讀者，也改變了數千萬人的生命。
暢銷著作甚多，包括：《每一天，都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》、《每一天，都是放手的練習2》、《愛我，就不要控制我》等書。