活用NLP,平心靜氣教出好孩子 / 丹妮拉.布利坎(Daniela Blickhan)著 ; 崛井惠監修 ; 李友君譯
館藏資訊
主要在講述如何將NLP的技巧運用至育兒上,減少親子間的衝突,讓親子間的相處更和諧。每篇末另附有與該章主題相關的作業練習,透過書寫,讓父母更能清楚省視自我平日對待孩子的態度及內心的真正想法,也能藉此找出父母在育兒上所碰上的困難與挫折,以便加以改善,而朝向快樂的育兒生活前進。
本書特色:
台灣部落格協會監事、資深親職講師 郭駿武 專文熱烈推薦!
超人氣部落客 樂當幸福不良媽咪 王麗芳 熱情推薦!
「《運用NLP平心靜氣教出好孩子》不僅僅是一本育兒指南,它更是一本帶領親子邁向樂活生命的指引!」——郭駿武
零失控、零碎念也能教養出心目中理想的孩子!
只要照著這樣做,就能讓孩子準時上床睡覺、乖乖吃飯、出門整裝迅速、在外聽話不哭鬧!
「NLP溝通術」是為了令溝通更圓滑,而運用在人際溝通上的一種最新的溝通技巧。本書作者是德國公認首屈一指的親子NLP教養專家、心理治療師,實際上又是個媽媽,她將NLP溝通術歸納出幸福育兒八大技巧,針對各式育兒問題詳盡提出實用建議。
跟著道地德國媽媽這樣做,讓你的孩子聽話、自律又好帶!
NLP幸福育兒八大技巧:
NLP技巧之1 了解孩子與生俱來的「資源」
了解孩子的資源與長處,只要相信孩子與生俱來的資源,為他們提供適當的輔助,孩子就能邁向屬於自己的美好人生。
NLP技巧之2 找出孩子具備的「表象系統」
表象系統是指一個人在溝通時優先使用的感官,可分為視覺、聽覺和感覺。
父母在親子關係中要了解並尊重孩子的表象系統,留意哪種溝通途徑適用於現狀,以使溝通能順利進行。
NLP技巧之3 努力提供有效的「激勵」
試著別對孩子用「不要這樣」的否定句,改用「試試看」這種肯定的言詞。
跟孩子說話時別讓他聯想到不好的結果,而是要用正向激勵讓他能夠想像美好的結果,這樣就能清楚看見孩子的行動變得主動進取。
NLP技巧之4 定下育兒的「目標」
目標是自己的目的,可以自行控制。達成目標是解決問題的開端。而願望則是對他人的期待,要透過他人來滿足。
別以為孩子的行為都會如妳所願,而是要在腦中設想今後真正想要實現的目標,思考如何靠自己的力量來達到目的。
NLP技巧之5 找出行為背後必然存在的「正向意圖」
任何行為的背後都有其正向意圖。別把焦點放在行為上,而是要時常探尋行為背後的正向意圖,積極提問「你真正想要的是什麼?」
父母可以輔助孩子找出更好的解決方法來滿足其正向意圖。
NLP技巧之6 努力建立「親和感」來了解孩子的世界
父母一開始先不要急著否定或提出建言,而是要先從「傾聽」孩子說話做起,進而認可孩子的世界。想要靠語言相互了解對方,或是營造與孩子之間的親和感,就要積極利用這三大技巧:「回溯」、「映現」及「呼應」。
NLP技巧之7 透過「設心錨」來因應壓力
會引發特定反應的刺激就叫做設心錨。我們要打造適合自己的設心錨技巧並靈活運用,藉此改善感受到壓力的狀態並保持平靜。想去除孩子的不安和緊張時,也可以使用設心錨的技巧。
NLP技巧之8 藉由「模仿」成為理想父母
模仿是將現實化為理想的巨大力量。雖然自家父母或多或少也是自己的榜樣,但自己卻能選擇要延續父母的做法再傳承給孩子,還是要就此根絕。就讓我們模仿自己所憧憬的人物並成為孩子的好榜樣吧!
想教養出更棒的孩子,根本之道就在於親子間的溝通
只需改變一下思維和立場就能開心育兒,實現輕鬆無負擔的教養法!
從今天起,只要改變互動方式,調整溝通習慣,轉換全新思維,就能平心靜氣教出好孩子!
德國讀者來函感言
「如果有人想探尋絕妙的點子跟適當的行為來建立嶄新的親子關係,在這本書裡就能找得到。透過書上所寫的思考方式就能從壓力、對立和緊張中解脫,建立起喜悅與相互理解的基礎。」
「作者的見解幫助了父母優游自在地與孩子一起成長。她揭示了全新的選擇,指引我們如何掌握家庭問題,如何將它視為難得的學習機會再加以運用,使親子之間不再敵對,而是成為相互信任的夥伴。」
「對於無法更進一步理解孩子的父母,我會推薦這本書給他們。這本書能幫助父母從孩子的眼光看世界,了解孩子為什麼要一意孤行。只要善用書上所建議的方法,平常的家庭生活就會變得非常快樂。」
德國NLP研究所法人代表,臨床心理學家,具備20年心理治療師經驗,並撰寫許多書籍探討如何將NLP領域應用在教育及家庭生活。
作者本身也育有兩個孩子,她的書籍和講座內容中的實用價值皆備受公認。