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父母只要按照建議，很快就能回到正常作息。
親愛的，我把寶寶變好帶了！
‧規律作息，寶寶輕鬆，媽媽輕鬆
有沒有為寶寶建立飢餓的循環？有沒有累了才讓他睡？餵奶間隔會不會算？仰睡、側睡、趴睡怎麼睡？寶寶白天哭怎麼辦？晚上也哭又怎麼辦？
‧好好睡覺，寶寶清靜，媽媽清靜
5個步驟就能讓寶寶睡好覺、養成習慣就能自行入睡、正確判斷孩子的哭語言、戒夜奶不能亂戒……
‧方法正確，寶寶快樂，媽媽快樂
專心喝奶、專心睡覺；脹氣、腹瀉、便秘都不怕；掌握五倍粥、十倍粥、食物泥的眉角；帶寶寶外出、旅遊，吃、喝、玩，皆樂！
‧教養做好，寶寶好好，媽媽好好
學會站起來蹲下去、學會面對生活問題、學會情緒控制、學會吃、學會睡、學會玩、學會人生的第一堂課。
‧吃對營養，寶寶壯壯，媽媽笑笑
適當轉換食物型態，粥要美味有作法。副食品吃對，健康不怕胖。鈞媽獨家好粥，全家頭好壯壯……
【專業推薦】
許登欽（恩主公醫院小兒科主治醫師）
楊濬光（慈濟醫院婦產科主治醫師）
蘇怡寧（禾馨婦產科執行長）
張桂玲（台大醫院護理長、國際認證泌乳顧問）
江桂香（《嬰兒與母親》雜誌總編輯）……
【百萬育兒部落格、寶寶作息天后 鈞媽 要告訴大家：育兒是有方法的！】
1.第一本真正適合華人使用的育兒聖經，從生育到教養，把「帶好孩子」變成「孩子好帶」！
2.不需要再看一堆育兒指南、網路文章，本書全部搞定，告訴你所有的育兒秘訣。
3.詳細介紹哺乳、睡眠、作息規劃，讓新手媽媽快速上手，照顧寶寶得心應手。
4.融合百歲、親密兩派育兒法，從此可以當個快樂、自信的稱職媽媽。
5.該怎麼準備及製作副食品？該怎麼轉換食物型態？本書清楚告訴你。
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鈞媽
一位平凡的職業婦女＋全職媽媽，也是百萬部落格主＋創業者。
生下鈞之後，在手忙腳亂中深信育兒應該是快樂、甜蜜，而非辛苦、痛苦的事，於是成立「亂七八糟的快樂育兒」部落格，開始一點一滴寫下育兒經驗與訣竅，並讓新手媽媽諮詢育兒方法，被譽為「寶寶作息天后」。曾榮獲華文部落格大獎年度最佳親子家庭決選入圍，文章經常被大紀元、奇蜜親子網等轉載引用，也是廣大媽媽們在育兒時經常參考的嬰幼兒作息部落格。
部落格：http://luckland1.pixnet.net/blog
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