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戴愛玲所唱《對的人》：「愛雖然很美妙，卻不能為了寂寞，又陷了泥沼。愛要耐心等待，仔細尋找，感覺很重要。」愛情不只是感性，也包括理性的抉擇。
史坦博格提出的「愛情三角形」，愛情包含三個「邊」（元素）：親密、激情、承諾。缺了一邊或兩邊的愛情都不圓滿，不健全的愛情愈強烈，製造的問題愈大。 激情、親密、承諾的內涵比想像中深刻許多，需要用心學習才能「到位」。
愛情練習題有許多，本書對於下列各項，提供了踏踏實實的學習，例如：如何經得起愛情的考驗？如何看待愛情的第三者？網路可能產生真正的愛情嗎？未婚懷孕怎麼辦？如何面對同性戀告白？為愛自殺值得嗎？如何避開恐怖情人？如何能達成和平分手的目的？如何處理性別歧視或偏見？如何確保安全的性行為？如何處理家庭暴力？
王淑俐
學歷：國立臺灣師範大學教育學博士
現任：文化大學、世新大學、臺灣科技大學、國立臺北教育大學等校兼任教授
法官學院、國家文官學院、臺北市公務人員訓練中心、各大醫院等講座
曾任教：臺北商業大學、臺北科技大學、國立體育大學、清華大學、實踐大學、臺北市立大學、臺灣師範大學、政治大學
2004年，辭去專職，成為「自由的教育工作者」
2014年，籌設「無國界教師組織」，扶助教育弱勢，推動補救教學
授課：情緒管理、溝通與口語表達訓練、人際關係與溝通、情愛溝通、心理學、社會心理學、領導與溝通、補救教學、生涯輔導、溝通與激勵
著作：開始自豪，當老師（五南）、你的溝通有沒有用──教師及父母說話效能（心理）、國境之南榮──愛、教育與奇蹟（書泉）、壓力圓舞曲──大學生的壓力管理（心理）、人際關係與溝通（三民）、做人難‧不難──職場溝通的10堂講座（三民）、遇見‧幸福──情愛溝通的22堂課（三民）、溝通交響樂──大學生的人際溝通（心理）、生涯規劃（高中職教科書，龍騰）、生涯發展與規劃──為職涯發展做準備（揚智）、生涯規劃（高中教科書，華興）、與時間賽跑──擺脫瞎忙的40個法則（三民）、掌握成功軟實力8個時間管理的黃金法則（三民）、快！別錯過！好父母的12堂課（心理）、情緒管理──幸福「比馬龍效應」（全華）等近60本