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四時節氣手記 / 孫麗翠著

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順應自然，順勢而為跟隨二十四節氣，好好養心，好好生活作家．表演藝術家．身體文化發揚人 孫麗翠 二十四節氣養生．養心儀式強健「身」、「心」、「靈」的自我觀照貼著每一個節氣好好生活★附人體經脈彩圖，輕鬆對照穴位，調養善身美體王浩一∕作家．主持人朱平∕財團法人漣漪人文化基金會 共同創辦人何頡∕茶人建築師林慧峰∕紫藤廬茶藝館負責人張以昕∕作家．瑜伽老師梁庭∕福智文教基金會時大音樂企劃總監黃淑文∕作家路嘉欣∕歌手．演員鳳小岳∕演員．音樂人趙逸嵐∕演員．Podcaster劉紹華∕中研院民族學研究員養心推薦（按姓氏筆畫排列）春溫、夏熱、秋涼、冬寒，是循序天體運行的自然規律道法。人活於四時節氣之中，順應自然就是成功養生，違背自然就會百病迭起。所有的生活藝術都是為了達成天人合一的狀態。作家、表演藝術家孫麗翠集結近年節氣養生、養心的散文，於新作《四時節氣手記》中，闡述強健「身」、「心」、「靈」的自我觀照方式，與好好生活的心法。

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