資料來源:
三民書局
135
0
0
0
如何停止自己不開心 / 戴爾.卡耐基(Dale Carnegic)著 ; 林郁工作室翻譯
- 作者： 卡耐基 (Carnegic, Dale) 著
- 其他作者：
- 出版： [新北市深坑區] :新北市土城區 : 新潮社文化出版 ;創智文化總經銷 2023[民112]
- 叢書名： 經典卡耐基 ;4
- 主題： 憂慮 , 情緒管理 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9789863168751 (平裝) :: NT$320
- 一般註：精選版 譯自: How to stop worrying and start living
-
讀者標籤：
- 系統號： 005293095 | 機讀編目格式
館藏資訊
生活在這個瞬息萬變的世界裡，難免會有憂慮煩惱，憂慮會讓人不安，感到煩亂又無助，但是，如果不停地擔憂，人生便沒有了生氣，過分的擔憂亦會製造大量的壓力，令人在心理和生理上，都有著不良的影響。真的有辦法停止憂慮，重新出發嗎？絕對可以，筆者在書中證明，憂慮是可以克服的，我們要做到能控制憂慮，而不是停止所有的憂慮，對待憂慮的目標，應該是要做到能制止過度的憂慮。本書收集並整理了大量真實案例，深刻剖析了人們憂慮的根源，並提煉出基本的應對法則與實踐技巧，幫助大家消除憂慮，開創屬於自己的幸福生活。
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon