資料來源:
三民書局
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Kammie控糖筆記 : 簡易Meal Plan 48計 / 余雁薇(Kammie)作
- 作者： 余雁薇 (Kammie) 作
- 其他題名：
- 簡易Meal Plan 48計
- 出版： 香港 : 火柴頭工作室公司出版 :泛華發行代理公司發行 2024[民113]
- 叢書名： 生活百科
- 主題： 健康飲食 , 糖尿病
- ISBN： 9789887051022 (平裝) :: NT$690
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讀者標籤：
- 系統號： 005293808 | 機讀編目格式
館藏資訊
YouTube熱門影片《對付糖尿從早餐開始》， 總瀏覽量逾200萬人次！ 「糖尿天使」余雁薇Kammie三度出書！ 不慌糖，愈吃愈健康， 生活享受，就是這麼簡單！ Kammie為一眾糖友貼心制定， 早午晚茶點小食全面控糖， 15款早餐 X 18款午餐X 15款晚餐， 任你自由組合，配搭出屬出你的控糖營養餐單。 只要懂得配搭， 糖尿病沒有不可吃的東西， 讓你吃得健康之餘，吃得更開心！ 內容節錄︰ ．168斷食死亡陷阱 ．碳水化合物換算概念 ．認識升糖指數GIycemic Index ．代糖的疑惑 ．飲湯對血糖的影響 ．體重管理對控制血糖的重要 ．精明吃甜點的方法 ．正確的飲食次序
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