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以阿德勒為人生教練的一年 : 工作、人際、收入都變好的一年 / 小泉健一著 ; 陳聖怡譯

館藏資訊

★ 《被討厭的勇氣》堅定實踐版!
作者親身實證:12個月,用阿德勒心理學翻轉自己的人生!
★ 確實是「使用的心理學」!
阿德勒心理學不是「擁有的心理學」,而是「使用的心理學」;不只是了解內心的知識,更是實現理想人生的工具!
★ 幫助你活出阿德勒的人生智慧!
讀者表示,本書與《被討厭的勇氣》可說互相補充。想知道概念如何落實,可以閱讀本書;覺得概念不夠清晰的部分,可再回頭閱讀《被討厭的勇氣》。

要不要試著全力翻轉自己的人生?

最落實的心理學,讓工作、人際、收入都變好!
透過覺察+分析+提問+練習,
讓阿德勒成為你的人生教練!

如果你也是這樣的人,請務必翻開本書,給自己一個改變的機會:
◎ 很想擁有更富裕的生活,但不太敢離開舒適圈。
◎ 很在乎別人的看法,就算有意見也不敢說。
◎ 覺得自己超普通,很羨慕那些能找到天職或舞臺的人。
◎ 雖然讀過阿德勒心理學的書,但沒有完全理解到底是怎麼回事。
◎ 自認不是創業賺大錢的料,人生還是得過且過就好。

即將邁入30歲的作者是個普通的上班族。上班時只想著「快點下班」,下班後就去吃喝玩樂釋放壓力;對投資儲蓄毫無概念,對閱讀進修也興趣缺缺。說是「普通」上班族,搞不好比「普通」還糟……

這樣的他,卻偶然遇見了讓生命大幅好轉的契機,讓阿德勒當了他一年的人生教練,從裡到外迎來從未想過的巨大改變,甚至實現了理想生活!

「阿德勒心理學只是理論,怎麼可能落實在生活裡?」如果你也這麼認為,那就太可惜了!透過作者的實際體驗,本書除了讓我們了解什麼是「使用的心理學」,也告訴我們,只要實踐阿德勒心理學,就能讓工作、人際關係、健康、財務……所有方面都變好!

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小泉健一

大學畢業後,即進入食品公司擔任業務,一做就超過10年。雖然工作與生活都很開心,但就在將近30 歲時,他開始思考「再這樣下去好嗎?」「我現在真正想做的事情是什麼?」等問題。

一直以來,他喜歡和別人聊天,也經常成為朋友商量煩惱的對象,因此,他開始學習人生教練相關課程與知識,並在此時與阿德勒心理學相遇,後來也順利成為人生教練,聆聽客戶的煩惱,並運用阿德勒心理學幫助他人。

現在他仍是一名上班族,但也是一名人生教練,還是一位作家。本書即以他個人的經驗為基礎寫成。

部落格「讓自己與尚未見過的世界相遇」:www.kkenichi.com
X(Twitter):@ken1_lifecoach

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