坐禪能引發生命原有的活力,增強心智的能力,改變定形的性格,開發我們生命的潛能,使我們更易於學習、體認新事物、新知識,讓我們超越生命的巔峰。本書內容清晰實際,原為禪定教習之用,極具研讀與參考的價值。
超專注力 = Super concentration / 洪啟嵩,龔玲慧著
夢中瑜伽 / 洪啟嵩著 ; 德童插圖
靜坐 = Meditation / 洪啟嵩作
睡夢禪法
輕鬆學靜坐