資料來源:
三民書局
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本書作者郭騰尹是國內「習慣領域」的第一位講師，他認為快樂是一種習慣，能夠愉快過一生，是人生中最幸福的事；若能苦中作樂，更是難得的智慧。只要打破壓抑、退縮、沮喪、悲觀的慣性思惟，養成 正向、光明、積極的思考模式，就可輕而易舉走向快樂、幸福、圓滿、成功的人生。
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