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資料來源: 三民書局
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怎樣在家做瑜珈 / 邱素貞著

  • 作者： 邱素貞 著
  • 出版： 臺北市 : 台視文化 民86
  • 主題： 瑜伽
  • 版本：初版
  • ISBN： 9575652487 (平裝) :: NT$250
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  • 系統號： 005059813 | 機讀編目格式

館藏資訊

想要快速又無害地舒解日常生活不適、重塑玲瓏曲線？勤練瑜珈－－無疑是最佳選擇，只要動作正確，量力而為，每天只花五分鐘，即可讓您精神充沛，微恙消失。本書作者更以其多年教學經驗，針對每組動作，提示動作要點及初學者應注意事項，有了本書，您就可自己在家做瑜珈而無需擔心受傷害！

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