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「活出自己」是近年來喊得極為響亮的口號，然而要去身體力行卻是極為困難的事﹗作者從瑣碎的生活中提供逆向思考，對於人生抱持積極正面的態度。妳是否覺得整天煩惱著真是自找麻煩？覺得自己沒有才華？害怕獨自一人？有著多樣的物品代表自己是個生活豐富的人？妳可曾試著從不同的角度來詮釋自己的生活？本書列出二十八個方式，讓妳明白自己的獨一無二並懂得和自己談戀愛，活出閃亮的每一天﹗
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松原惇子 一九四七年生於日本埼玉縣川口市。昭和女子大學畢業後婚姻失敗，在針織公司上班後赴美留學，專攻心理諮詢，於一九八○年在昆士大學研究所畢業，回國後任職誠光莊公司的特約諮詢師，現專事志工活動、寫作和演講。主持思考單身女性生活方式的ＳＳＳ組織，亦為日本文藝家協會會員。生活方面，正在建立單身女性也能安心養老的組織，嗜好為現代舞。陪同一隻貓生活。最喜歡的話是：Simple is the best. 主要著作有《好女人不努力》、《探尋自我之旅》、《一人家族》等等。
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