資料來源:
三民書局
331
0
0
0
活力充沛24小時 / 南西‧曼森(Nancy Monson)著 ; 余宜芳譯
- 作者： 曼森 (Monson, Nancy) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Smart guide to boosting your energy
- 活力充沛二十四小時
- 出版： 臺北市 : 原水文化 2000[民89]
- 叢書名： Dr.Me健康系列 ;1
- 主題： 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9574690679 (平裝) :: NT$200
- 書目註：附錄:隨時隨地活力充沛
-
讀者標籤：
- 系統號： 005061143 | 機讀編目格式
館藏資訊
根據調查顯示，現代人最頭痛的問題就是，整天昏昏欲睡，沒有精神，做事沒有衝勁。本書就要告訴你，要如何從各方面著手，重新打造一個神采奕奕的自己。在第一章裡，你會了解關於活力的基礎原理－－你的身心如何互相影響、創造活力；各種不同的活力典型；以及你的活力水平為何會每天、每小時呈現高低起伏的節奏。運用第二章的評量表，你能夠建立個人專屬的活力檔案。畢竟，想提振你的活力水平，首要之務就是先弄清楚你的活力從何而來
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon