40歲後的低強度全效運動 : 物理治療師結合「伸展X肌力X平衡X心肺」, 全方位增強心臟功能、骨密度與肌肉量的高效動作 / 安柄澤著 ; 李潔茹譯

• 作者： 安柄澤 著
• 其他作者：
  • 李潔茹 譯
• 其他題名：
  • 物理治療師結合「伸展X肌力X平衡X心肺」, 全方位增強心臟功能、骨密度與肌肉量的高效動作
• 出版： 新北市中和區 :新北市深坑區 : 蘋果屋出版 ;知遠文化總經銷 2024[民113]
• 叢書名： 健康樹 ;99
• 主題： 體能訓練 , 運動健康 , 中老年人保健
• ISBN： 9786267424261 (平裝) :: NT$550
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• 一般註：譯自: 느리게 살살 운동합시다
• 書目註：參考書目: 面270-271
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• 系統號： 005295256 | 機讀編目格式