館藏資訊

當「活著」都是沉重的負擔, 卻還要被外界貼上抗壓性低、無病呻吟的標籤…… 諮商心理師王瑞琪,以自己罹患憂鬱症的經驗, 寫給在鬱境中努力活著的你, 她想說的是:這些苦,我懂。 ★心理諮商師x身心科主治醫師,一本感性與理性交織的憂鬱之書 「你就是想太多了,才會這麼痛苦。」 「你這點小挫折算什麼,別再哀哀叫了。」 「要死就去死一死,不要把家裡搞得烏煙瘴氣!」 在諮商室裡, 一位諮商心理師聽著個案們哭訴自己被誤解、責備的委屈。 而她自己,也陷入了憂鬱的漩渦。 與憂鬱症抗戰二十年的她, 決定以親身經歷的第一手書寫,帶領讀者進入鬱者的內在世界, 因為憂鬱症患者僅有的力氣,都再讓自己「活著」, 他們不需要更多的落井下石,而是更多的同理和諒解…… ▌這本書獻給: ★陷入生命低潮,想要與憂鬱和平共處的你。 ★受憂鬱所苦,卻不知道該如何尋求協助的你。 ★想知道陪伴憂鬱症患者時,有哪些事能做與不能做的照顧者。 本書特色 ●本書由憂鬱症患者撰寫,鬱者能從過來人經驗中得到同理與安慰,也更加理解自己的狀況。 ●全書輔以一名身心科主治醫師的科普知識,理性感性兼具,具備更全面的觀點和專業性。 ●結合兩位作者多年的諮商、看診經驗,提供鬱者適切的建議。 真情推薦 王意中|心理治療所 所長/臨床心理師 洪仲清|臨床心理師 晏涵文|臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系名譽教授 莊明翰|《憂鬱世代》作者 陳志恆|諮商心理師、暢銷作家 蔡英玲|前中華民國諮商心理師公會全聯會副理事長 (依照姓氏筆畫順序排列)
資料來源:
Google Book
延伸查詢
Google Books
Amazon