資料來源:
三民書局
高敏感是種天賦. 與衆不同的內在力量 / 實踐篇 : 伊麗絲.桑德(Ilse Sand)著 ; 林怡君, 蘇凱恩譯
- 作者： 桑德 (Sand, Ilse) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 與衆不同的內在力量
- 出版： 臺北市 : 三采文化 2024[民113]
- 叢書名： Mind map ;271
- 主題： 氣質 , 生活指導
- ISBN： 9786263584563 (平裝) :: NT$400
- 一般註：暢銷經典版 附錄: 1. 你是內向人還是外向人?(內向指數檢測) ; 2. 你知道自己有多敏感嗎?(敏感程度檢測) 譯自: On being an introvert or highly sensitive person
- 書目註：參考書目: 面199-201
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- 系統號： 005295734 | 機讀編目格式
館藏資訊
高敏感系列銷售突破200,000本美日韓德法13語種版權狂銷拯救全球15億人口的心靈之書★繁中版獨家•作者親寫印簽序言★ 【內容簡介】▍暢銷作家・諮商心理師 蘇絢慧全新導讀推薦「當你好好閱讀本書，就會發現高敏感的優勢與可貴之處，便有機會在自己的一片天中，發光發熱地綻放自己，做自己生命的溫暖太陽。」 獻給全世界15億高敏感族、35億內向人，高敏感族擁抱自我的暢銷書《高敏感是種天賦》續作。釐清人際界線、自我保護、愉悅做自己，以勇氣面對生活的「最強實踐指南」！ 伊麗絲．桑德獻給台灣讀者的心靈小禮!!●【高敏感指數檢測】(https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html)●【內向指數】【敏感度檢測】 (https://www.suncolor.com.tw/2018hsp2/quiz.aspx)●14個自我肯定咒語，這才是原來的你 在這個重視外向、鼓勵社交、資訊豐富的現代社會，內向，是個不被鼓勵的個性特徵，高敏感族，總是被外在牽動思緒、情緒。●新聞、社交平台，各種資訊不斷湧來，我真的好困惑。●內心戲、小劇場在腦中翻轉，我要如何停止它？●是不是真的要完全拒絕社群網路？●什麼才是真正的快樂？●與人發生衝突時，該怎麼辦？ 丹麥心理治療師伊麗絲．桑德，針對高敏感族、內向者常遇到的問題，提出最實用的建議。● 接收資訊：5分鐘思緒整理；消除清單；利用耳機、眼鏡自我保護……● 內心想像：別過度鑽牛角尖；沒人可以預測未來……● 人際衝突：把思緒化作文字；適時尋求外援；給自己回應的時間……● 個人信念：出原則清單；暴露療法；異見表達練習……● 追求快樂：找到對的工作；聚會前的準備；認同社交的優點…… 高敏感、內向都是與生俱來的本質，你可以因為它擁有更多的信心和勇氣。