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三民書局
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放下, 也是一種幸福 : 放下負面的想法, 才會有幸福的活法 = Let it go is also a kind of happiness / 千江月編著
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詩人紀伯倫曾說：「你過得是否幸福，並不是以什麼事情發生在你身上來做決定，而是在於你用什麼態度看待這些事情。」 確實，吉與凶、好與壞都是相對的，就看你怎麼解讀。人生是快樂或痛苦，關鍵也在於你看待生活的態度。如果你懂得適時放下，用開闊的態度過生活，日子就會過得幸福快活。 俄國文豪屠格涅夫曾說：「你想成為幸福的人嗎？首先你得先學會放下痛苦。」 的確，人生最大的幸福，就在於放下那些一再折磨自己的痛苦往事。不少人總是活在過去的陰影，不願意睜開眼睛面對真實人生，讓自己活得痛不欲生。 其實，無論過去多麼不堪，眼前多麼難熬，人都要及時調整自己的心境，讓自己從黑暗走向光明。只要你願意放下痛苦，願意嘗試用微笑面對，就能細細咀嚼生活中的各種幸福滋味。 法國文豪巴爾札克曾說：「追求心靈享受的人，應該是行李越輕越好。」 的確，如果追求過多，並且斤斤計較得失與否，就會讓自己的「心靈行李」越沉重，也就越會讓自己舉步維艱，陷入痛苦的深淵。 人生在世，超過一半以上的痛苦和煩惱，其實都來自於我們不願放下的錯誤心態，才會讓自己活在自尋煩惱、自怨自艾的心靈囚牢。唯有學會放下，欣然面對此時此刻，才能擁有自在快活的人生。 很多人之所以覺得自己不幸福，往往是因為心中的偏執作祟，無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。只要放下心中那些纏繞自己的偏見、成見，我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的幸福生活。 懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得幸福快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！
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