資料來源:
三民書局
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生活的富裕卻讓健康每下愈況,這是人類所始料未及的,本書作者以美食家的觀點出發,除了教導我們何種才是良好的飲食方式之外,更舉出多種數據及研究報告,釐清一般人錯誤的觀念與想法,希望讀者在閱讀完本書之後,能改正自身的不良飲食習慣,朝健康的路上大步邁進,活得長壽與幸福。
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