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三民書局
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ADHD迷你教練課 : 瞭解自己, 讓生活更輕鬆的小訣竅 / 愛麗絲.詹德隆(Alice Gendron)作 ; 陳毅澂譯
- 作者： 詹德隆 (Gendron, Alice) 作
- 其他作者：
- 其他題名：
- 瞭解自己, 讓生活更輕鬆的小訣竅
- 出版： 臺北市 : 紅樹林出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2025[民114]
- 叢書名： Earth ;32
- 主題： 過動症 , 注意力缺失 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9786269941704 (平裝) :: NT$480
- 一般註：含索引 譯自: The mini ADHD coach : how to (finally) understand yourself
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讀者標籤：
- 系統號： 005297090 | 機讀編目格式
館藏資訊
經常感到注意力無法集中、容易分心，難以同時處理多項工作？經常被指責為懶散、不專心，卻不明白自己為什麼會這樣？愛麗絲在29歲時診斷出ADHD，回首過去受到的誤解與困擾，她開始在網路上分享如何重拾自信。透過溫暖風趣的插畫，愛麗絲想告訴所有陷入ADHD風暴，以及想更瞭解身旁家人和朋友的讀者：ADHD不是趕流行，而是真實存在的病。雖然它對日常生活的影響不容小覷，但幸好可以透過一些小訣竅，與ADHD大腦共存，將混亂轉化為力量。
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