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三民書局
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世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書 [電子資源] : 逾20萬次手術30年臨床彙整 全球最佳眼科外醫師傳授護眼秘笈 / 深作秀春著 ; 林慧雯譯.
- 作者： 深作秀春
- 其他作者：
- 其他題名：
- 世界一の眼科外科医がやさしく教える 視力を失わないために今すぐできること
- 世界第1眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書
- 逾二十萬次手術三十年臨床彙整全球最佳眼科外醫師傳授護眼秘笈
- 逾20萬次手術30年臨床彙整全球最佳眼科外醫師傳授護眼秘笈
- Dr.Me ;
- 出版： 臺北市 : 原水文化 2022[民111].
- 叢書名： Dr.Me ;HD0193
- 主題： 眼科 , 眼部疾病 , 視力保健
- 版本：初版
- ISBN： 9786269662517 、 9786269662524 (EPUB)
- URL：
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- 一般註：譯自: 世界一の眼科外科医がやさしく教える 視力を失わないために今すぐできること 檢索形式:電子書服務平台
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讀者標籤：
- 系統號： 005297770 | 機讀編目格式
館藏資訊
請大家過著有益眼睛健康的生活，選擇正確的預防、治療與手術方式，以最好的視力，盡情享受百歲人生。 ---------深作秀春終結3C眼、乾眼症、白內障、青光眼、視網膜色素病變、糖尿病視網膜病變、老年性黃斑部病變、脈絡膜視網膜萎縮視力變差，及早就醫別拖延，百歲依然保有好眼力！眼睛比身體更容易老化，視力下滑就會影響生活品質，一旦看不見甚至可能引發肌少症、失智症、臥病在床…常見的白內障、青光眼、糖尿病視網膜剝離等眼睛疾病，是導致失明的主要原因，千萬別置之不理或是亂求偏方，本書分享正確眼科診治保健知識，幫助您常保視力健康！愛護您的眼睛，從生活中做起！世界第一的眼科醫師貼心提醒！ ‧長時間盯手機易導致乾眼症，可增加眨眼睛的次數。‧40歲就須留意白內障，看不清楚要及早去眼科檢查。‧淡黃色系太陽眼鏡比深色眼鏡更能有效阻擋紫外線。‧隱形眼鏡一天最多戴8小時，其他時間戴眼鏡減輕負擔。‧嚴禁眼球體操，反倒可能傷害眼睛造成視網膜剝離。‧別用自來水或洗眼液洗眼睛，淚水才是眼睛最重要的保護層。‧攝取有益眼睛的黃綠色蔬菜如玉米、甜椒、菠菜和枸杞等。·亞麻仁油、紫蘇油，橄欖油，動物性乳脂肪都有益眼睛。‧舒緩眼疲勞，每隔1小時望向5公尺外的物品放空一下。‧護眼就寢前1小時是關鍵！關掉手機、泡個澡一夜好眠。 本書最大目的是幫助讀者一輩子都過著看得清楚的生活！
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