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資料來源: 三民書局
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超級食物飲食革命 [電子資源] : 大腦科學家教你運用日常食物中最強大的成分,顧好腸道健康,對抗發炎.預防肥胖.糖尿病.癌症.憂鬱症.自閉症.失智症 = Super food / 黃玉華著.

  • 作者： 黃玉華
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  • 其他題名：
    • 大腦科學家教你運用日常食物中最強大的成分顧好腸道健康對抗發炎預防肥胖糖尿病癌症憂鬱症自閉症失智症
    • 大腦科學家教你運用日常食物中最強大的成分,顧好腸道健康,對抗發炎.預防肥胖.糖尿病.癌症.憂鬱症.自閉症.失智症
    • Super food
    • Healthy plate ;
  • 出版： 臺北市 : 常常生活文創 2022[民111].
  • 叢書名： Healthy plate ;19
  • 主題： 腸道病毒 , 健康法 , 食譜
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789860645231 、 9786269698028 (EPUB)
  • URL： 點擊此處查看iRead eBook華藝電子書
  • 一般註：檢索形式:電子書服務平台
  • 書目註：參考書目: 面186-191
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  • 系統號： 005297971 | 機讀編目格式

館藏資訊

大腦科學家以強而有力的數據和實驗，重新定義40種日常生活中的超級食物，同時解密超級食物、腸道微生物菌叢和身心疾病之間彼此的關聯。而「超級食物」不必捨近求遠，也無須昂貴花費，這些食物就在你的日常生活中。作者同時幫讀者設計了「7 天增進腸道菌叢多樣性的飲食重開機計畫」，將大自然中最強大的成分，怎麼挑選、怎麼吃，如何融入你的三餐之中。★超級食物、腸道微生物菌叢和身心疾病之間關聯科學大解密★強而有力的數據

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