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吃出好孕來 : 一人吃.兩人補;媽咪窈窕.胎兒壯! / 鄭月虹,孫萍合著

  • 作者: 鄭月虹 著
  • 其他作者:
  • 其他題名:
    • 一人吃.兩人補; 媽咪窈窕.胎兒壯!
  • 出版: 臺北市 : 臺視文化 2001[民90]
  • 叢書名: 食譜叢書 ;12041094 , 食譜叢書 ;75
  • 主題: 食譜
  • 版本:初版
  • ISBN: 9575654404 (平裝) :: NT$300
  • 一般註:附錄:簡易食物代換表
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  • 引用連結:
  • 系統號: 005067071 | 機讀編目格式

館藏資訊

懷孕是女性邁入人生另一個旅程的開始,此時身心面臨重大轉折,不但得迎戰害喜的種種不適,還得時時掛心吃什麼對腹中的寶寶較好,什麼又是絕對不能吃!本書特別從營養入手,由專業的營養師為準媽媽的營養把關,再由專業的烹調名師,為準媽媽設計出美味的餐食、點心&補品。|依據懷孕的歷程,本書概分為《孕前篇》、《懷孕篇》、《舒解不適篇》、《素食孕篇》,每一篇均先由營養師提出孕婦之飲食重點,再由老師設計食譜,讓準媽媽們、準爸爸們,能夠立即掌握懷孕的飲食要點,吃出好「孕」來!

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