全彩圖解30+增肌訓練 : 逆齡 抗老 減重 紓壓 防病完全攻略 / 郭曉韻, 曾品嘉合著

• 作者： 郭曉韻 著
• 其他作者：
  • 曾品嘉 著
• 其他題名：
  • 逆齡 抗老 減重 紓壓 防病完全攻略
  • 30+增肌訓練
• 出版： 臺北市 : 原水文化, 城邦文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2025[民114]
• 叢書名： 舒活家系列 ;56X
• 主題： 運動健康 , 運動訓練
• 版本：二版
• ISBN： 9786267521465 (平裝) :: NT$550
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• 一般註：暢銷增訂版 附錄: 8周運動菜單(初階版/中階版/高階版)
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