「工廠之友」半月刊「張老師」專欄，以深入淺出的文字推廣心理衛生知識，協助工廠青少年朋友在面對快樂變遷的社會時，能獲得良好的適應生活能力。本書即此專欄結集成冊，無論是在家庭、生活、人際關係、工作生涯……等方面，都提供你解決問題之途徑，讓你成為一個怡然自得的現代人。
輕鬆過關:有效的學習方法
葫蘆裡的愛:如何與家人溝通.
悸動的青春:如何與人交往
心中的自畫像:如何認識自己.
貼心話:我說.我聽.我表達
資料來源:
