資料來源:
三民書局
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向壓力說再見 / 傑夫‧大衛(Jeff Davidson)著 ; 張若祺譯
- 作者： 大衛 (Davidson, Jeff)
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 : 凱信 民89
- 叢書名： e時代新知叢書 ;6
- 主題： 壓力(心理學)
- 版本：初版
- ISBN： 9578439105 (平裝) :: NT$280
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讀者標籤：
- 系統號： 005070236 | 機讀編目格式
館藏資訊
本書讓你學會處理強大壓力的必要技巧，使你重新獲得身心的舒適。讓你對所做的一切抉擇，都信心滿滿，甚至敢對給你壓力的人說「不」。在這本完全傻瓜手冊中，你會獲知：在這個資訊時代中，壓力來源的具體資料；以簡單易懂的方式，提出最好的建議；克服壓力的訣竅，名詞解釋和注意事項；教你如何做到控制壓力的清楚步驟。
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