資料來源:
三民書局
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生命處處充滿著壓力，而所謂的「壓力」究竟是什麼東西？為什麼人的一生都曾有過壓力的困擾？到底該如何來管理壓力、表達心中的恐懼？又怎樣培養幽默感以及紓解壓力？本書即針對此些問題一一探討。《我就是要你快樂》不僅是日常生活中的隨身指南，也是幫助您自我成長的必修課程。在壓力不斷地上漲、自殺率不斷地提昇的現代，如何解決、面對、處理壓力都是本書所要探討的主題。
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