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三民書局
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德國文學家 席勒說: 「焦慮像一把搖椅,它可以使你有事幹, 但卻不能使你前進一步。」 科技飛速疾行, 帶給人們的衝擊與改變不僅是物質享受的豐富多樣, 同時也是精神生活的緊縮加壓。 壓力儘管不可避免, 然而控制強弱的樞紐卻裝置在你我的心裡。 如何脫離紛擾的瑣碎, 給生活加點輕鬆味,答案就在書中!
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