80/20健康擇食指南, 減吃超加工食品 [電子資源] : 外食或自煮, 正餐、飲料、零食、甜點這樣選, 四週找回營養與美味的黃金比例 / 妮可拉.拉登.瑞恩(Nichola Ludlam-Raine)著 ; 祁怡瑋譯.

• 作者： 拉登.瑞恩 (Ludlam-Raine, Nichola)
• 其他作者：
  • 祁怡瑋
  • Ludlam-Raine, Nichola
  • 凌網知識股份有限公司
• 其他題名：
  • How not to eat ultra-processed : your 4-week plan for life-changing healthier eating habits.
  • 8020健康擇食指南減吃超加工食品
  • 八十二十健康擇食指南減吃超加工食品
  • 外食或自煮, 正餐、飲料、零食、甜點這樣選, 四週找回營養與美味的黃金比例
  • 外食或自煮正餐飲料零食甜點這樣選四週找回營養與美味的黃金比例
  • 外食或自煮正餐飲料零食甜點這樣選4週找回營養與美味的黃金比例
• 出版： 新北市 : 橡實文化出版 :大雁出版基地發行 2025[民114].
• 主題： 健康飲食 , 食療 , 食譜
• 版本：初版
• ISBN： 9786267604380 (EPUB) 、 6267604381 (EPUB) 、 9786267604397 、 626760439X
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• 一般註：115年度教育部獎勵補助款 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 附錄: 1, 哪些食物被歸類為超加工食品?--2, 常見食物營養分類表--3, 認識11種常見維生素 譯自: How not to eat ultra-processed : your 4-week plan for life-changing healthier eating habits
• 書目註：含參考書目
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