資料來源:
三民書局
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《早晨的第一杯水》結合美容瘦身、養生與如何調養常見慢性病的「生機養生」等等，我們將引導你從分辨自己的體質開始，再告訴你如何針對自己的體質來輕鬆達減肥、美容、排毒、保健、防癌等功能！ 本書分為四大篇 ◎吃對食物再造生機 教導你如何判斷自己體質，選擇屬於自己的食物，從此面對生機飲食，得心應手。 ◎美容瘦身篇 告訴你如何斷食、正確斷食……，強調女人各種關心的話題，包括瘦身消脂、改善皮膚粗燥、防
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