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卸下膨脹自我，平靜安頓 自我無知的成見是內心混亂的肇始，生命真理的展現，就在卸下膨脹自我的糖衣時，平靜安頓，此時，被囚禁的真理之光將大放異采。 你是否曾在為了財富而汲汲營營、為了自己所支持的黨派而奮鬥、對權位戀棧不已之後，內心依舊紛亂不已、無以為繼？人總是以世俗的標準來化約自己，放大心中自以為是的貪求與欲念。「人生哲學之父」詹姆士．艾倫以其透徹的觀點給予讀者最智慧的指引：在社會上依照眾人的意見生存很容易，獨處時依照自己的意思過活也很容易；然而，偉人即使是在群眾當中，仍然能保有純粹的孤獨，不受干擾。唯有揚棄無知的自我、發揮高度的自制力，才能在苦樂參半的人生裡維持一貫的平靜，尋得生命的真正安頓。
人生哲學之父——詹姆士‧艾倫(James Ellen)被稱為二十世紀的「神秘作家」。雖然他的暢銷名著《心靈智慧》啟發世上無數的人，卻鮮少有人認識這位作家。 艾倫1864年出生於英格蘭的列斯特。他的父親本是位富商，卻因經商不善於1878年宣告破產，並於一年後慘遭謀害。此件悲劇讓詹姆士不得不於十五歲便輟學幫助家計。之後艾倫完成終身大事，擔任大公司老闆的私人秘書。 他於三十八歲時，面臨人生的十字路口。受到托爾斯泰作品影響的艾倫，了解整日忙著賺錢、卻虛擲金錢的人生毫無意義，於是辭去工作，與妻子搬到英格蘭西南部海邊的小農莊，追尋自己想過的生活。就在這裡，艾倫過著清貧、自律、受他的心靈導師──托爾斯泰──所啟發的簡單生活。 艾倫在尋常的日子裏起得很早，然後散步至海崖俯瞰海洋，在那兒沉思約莫一個鐘頭。當他的思緒逐漸紛亂，世界的奧秘便豁然閃現。這些想法都默記在他心中；之後，便回家將剛才的想法寫下來。下午時分，他整理庭園；晚上則與喜歡討論高深哲理的村民聚會交流。 艾倫在英格蘭西南部海邊十年來都過著這種平靜、沉思的生活，靠著作品的版稅賺取微薄的生活費；而在四十八歲時，卻突然離開人世。他走的方式如同生前，原因不明、外界不擾、也未留遺產。艾倫死後，文壇才認同他作品的非凡與啟示。