資料來源:
三民書局
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由於社會的進步與時代的變化，使人們越來越忙碌於自己的工作，為了實現目標，付出的努力就越多，相對的，佔用的時間也越多。在現今社會，每個人都為不同的目標而努力，也因工作性質不同，在利用時間上各有差異。若你是屬於浪費時間、沒有時間概念的人，即使一天有四十八個小時，還是會嫌不夠用；相反地，若你是個善用時間的人、有效利用時間的人，必能如魚得水，活得輕鬆自在。因此，善用時間、節省時間也就變得相當重要。要記住，
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