蔥、薑、蒜、辣椒、花椒、既香且麻又辣、各有特色,從廚房料理到養生食療都是好角色。這些食材不僅自然養生,更能不藉藥力而達到讓身體健康的目的。 本書即運用這些常用的食材,盡情發揮它們的香辣魅力!
懶人飯 : 最受歡迎的炊飯. 炒飯. 異國風味飯70道 / 林美慧著
四季素食 : 108道歡喜自在的精進料理 / 林美慧著 ; 徐博宇,廖家威攝影
銀髮族飲食生活照護全書 : 專為65歲以上年長者設計的餐點, 吃對食物、營養好均衡, 學會照顧自己, 並預防與改善身體不適, 一起攜手快樂變老! / 林美慧, 張斯蘭著
林美慧の家庭味 : 美慧老師的美味人生 = The delicious life / 林美慧著
5分鐘低卡小菜 : 簡單.夠味.經典小菜113道 / 林美慧著 ; 廖家威, 徐博宇攝影