蔥、薑、蒜、辣椒、花椒、既香且麻又辣、各有特色,從廚房料理到養生食療都是好角色。這些食材不僅自然養生,更能不藉藥力而達到讓身體健康的目的。 本書即運用這些常用的食材,盡情發揮它們的香辣魅力!
好吃的學生飯盒
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5分鐘低卡小菜 : 簡單.夠味.經典小菜113道 / 林美慧著 ; 廖家威, 徐博宇攝影
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