蔥、薑、蒜、辣椒、花椒、既香且麻又辣、各有特色,從廚房料理到養生食療都是好角色。這些食材不僅自然養生,更能不藉藥力而達到讓身體健康的目的。 本書即運用這些常用的食材,盡情發揮它們的香辣魅力!
"健康苗條套餐:享受美食,身材窈窕" / "林美慧,金惠民著"
好吃的學生飯盒
零失敗!今天開始做素便當! / 林美慧著
一個人吃素 : 53道營養滿分.美味十足的家常素料理 / 林美慧著
銀髮族飲食生活照護全書 : 專為65歲以上年長者設計的餐點,吃對食物、營養好均衡,學會照顧自己,並預防與改善身體不適,一起攜手快樂變老! = Senior citizens life style and health care / 林美慧,張斯蘭作