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愛的森林中，男男女女都在找一條出路。有人的路風光明媚；有人在路上踽踽獨行。有人找到了同行的伴；但也有人迷了路。 親愛的你，正走在哪條路上呢？你我的心中都充滿了愛，只是不知道如何為這份愛找到一條出路；如何將這份愛，化為日常生活的幸福。而這本優美、清新而啟發的心靈書，就將陪你一起走入愛的森林，歷經四段關於愛情、智慧、生活與修護的豐富旅程，為身心的安頓尋找出路，捕捉幸福的光芒。 本書是心靈捕手陳建志的最新作品，共分「愛之旅」、「智慧之旅」、「豐富之旅」、「修護之旅」四大輯，以清朗秀逸的文字、明澈圓融的觀點，在每篇文章中以生活體驗、寓言、童話或神話為前引，與讀者探討關於愛情、生活、工作或心靈修為的種種話題；每篇文章最後更有 2 到 3 個「心法則」，給予貼心的叮嚀與實質的建議，引領讀者透過意念的轉化、自我的激勵、內在的省察、身心的放鬆等各種方法，完成身、心、靈的調和與平靜。 如〈誰能帶你走出迷路的森林？〉一篇，即探討因懷著缺乏感而結合的戀人，究竟真能彼此扶持、抑或反陷溺於救助者和被救助者的角色扮演，而變得依賴虛空？〈告別單身，先向自己求愛〉則提出了新世紀的愛情模式，是強調伴侶間有彈性的自由與合作；而且每個人要先學會照顧自己的情感，挖掘自己愛的潛力，才能尋覓到真的幸福。〈你穿了一雙脫不下的紅舞鞋？〉藉由紅舞鞋的童話故事指出人們常為慾望所役，反而打亂生命的步調，而鼓勵人們應有放空的勇氣，學會在熱情中能進能出。〈幸福，請在對的地方尋找〉提及與其盲目追隨潮流或現實，不如認真探索自己的天命，構築真正適合的工作與生活。〈別讓你的心靈手機斷訊〉則提醒我們在廣用通訊科技的同時，也別忘了對他人的關愛與敏銳的知覺，才是最能彼此溝通與瞭解的心靈手機…… 不管是誰，心中都是充滿愛的；不管是誰，全身都是充滿了要實現這股愛的動力。就讓我們隨著陳建志的心靈語言，撥開密林的蔽障，走向更藍的天空，更溫暖的大地；將心中的沙石濾去，留下新鮮的智慧，與芳香的幸福。
陳建志 Albert Chen 新世代的多方位創作者，也是一位心靈捕手。 在生命的旅途上，這位心靈捕手將與你一起尋找愛的出路，捕捉幸福的光芒。當你跌倒的時候，他的提醒會將你扶起。當你孤獨迷惑的時候，他的叮嚀就在身邊陪伴著你。 他有時像是徜徉微風麥田中的少年，有時又是穿梭都會叢林的生活家，兼具活力的赤子之心與成熟的歷練。他的文字，總是在溫煦的對你的一顆心說話。因為他相信不管是誰，心中都有真愛的渴望，也擁有創造幸福人生的力量。不管先天的環境如何，只要你願意，藉著幾個智慧的法則就能反敗為勝，實現你想要的夢想。 他是淡江大學英文系講師，也是新時代心靈運動的健將。除了解夢的特異天賦，在文學界也大放異彩，96年至今共獲7項文學大獎，包括兩屆中國時報小說獎、聯合報散文獎等。目前他是各大報超人氣的心靈專欄作家，也在電台主持節目。著有《天使的52個禮物》、《演好你的前世今生》、《看夢在說話》、《你就是解夢高手》，譯有《回到你心中》等書。