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抗老化健康三寶 : 怎樣呼吸、喝水、飲食最健康 / 何權峰著

  • 作者： 何權峰 著
  • 其他題名：
    • 怎樣呼吸、喝水、飲食最健康
  • 出版： 臺北市 : 希代 1998[民87]
  • 叢書名： 生活必勝客 ;11
  • 主題： 健康法
  • 版本：第一版
  • ISBN： 9578113390 (平裝) :: NT$160
  • 讀者標籤：
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  • 系統號： 005095077 | 機讀編目格式

館藏資訊

二十一世紀的養生之道講求自然，何權峰醫師的健康三寶，提供您最實用、最簡單的抗老化方法，從生活中提高身體的免疫力，告訴您： 怎樣抗老化呼吸 都市的空氣污染源有如化學雜菜湯，一般人的呼吸方法容易過度吸氧，進而百病叢生，腹式呼吸和靜坐冥想可以幫助你達到呼吸的抗老化。 怎樣抗老化喝水 喝水看似簡單，卻大有學問，水是年輕的象徵，一旦體內水份減少，就會逐漸走向老化之路，每天1500CC的飲水療法可以讓你更健康

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