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三民書局
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5分鐘抗壓飲食DIY / 邱淑華著
- 作者： 邱淑華 著
- 出版： 臺北市 :臺北縣新店市 : 上鼎文化出版 ;農學經銷 2001[民90]
- 叢書名： 保健系列 ;H10
- 主題： 食物治療 , 壓力(心理學)--管理
- ISBN： 9579992347 (平裝) :: NT$220
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讀者標籤：
- 系統號： 005095220 | 機讀編目格式
館藏資訊
吃飯學問大，如何吃好又能遠離病痛？本書精彩內容包括有：一、紓解壓力小百科。二、小心壓力後遺症。三、5分鐘抗壓飲食輕鬆做(腦力激盪藥膳、美膚養顏藥膳、養心安神藥膳、趕走失眠藥膳....等)。四、健康活力飲品DIY(醒腦益智茶、忘憂茶....等)。五、如何吃出抗壓力。六、動一動，向壓力說拜拜！七、簡易運減壓法。
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