資料來源:
三民書局
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更年期是所有女性人生中的必經之路。 具有〔生殖性〕的女性，經過初潮，結婚，生產，餵乳，育兒的過程，再迎接停經，老年期等，這樣的生活周期是千古年來持續不變的。更年期就是生活周期中的轉捩點。在這段期間，女性因停經而結束了生殖能力，也因此導致荷爾蒙失調，大大影響女性的身心健康。 荷爾蒙失調會以各種不愉快的症狀出現。這就是更年期障礙，而幾乎所有的女性都有或多或少的體驗。
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