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人人都會老，老並不可怕，但老化過程中產生的身必不適，卻令人難以承受。不管是疾病或者純粹生理退化，都影響生活品質造成困擾。本書以老年常見的生理現象切入，希望替沒有「病」卻常感不適的老年人，尋找答案；也是希望提醒老年人，有些現象並非老化使然，而是疾病警訊，需進一步檢查。作者遍訪國內醫療院所專家，以細膩流暢的筆法，將老人家健康上種種憂心疑惑，巧思實例，深入淺出，不但有系統介紹老年保健知識，並提倡正確養生理念，內容更涵蓋老年人際關係、休閒娛樂等生活諮詢。本書除了是老年人的疾病指南，更是子女照護年老父母的健康指南。
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張正莉，一九六八年生，政治大學外交學系、政治大學政治研究所碩士班畢業。現任聯合報醫藥記者，著有《急診線上》、《名人健康菜》（合著）、《健康妙法》（合著）等。
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