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食物能治病 / 尼爾‧巴納德(Neal Barnard)著 ; 胡亦瑜譯

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頭痛、背痛、關節疼痛、胸口疼痛等等各種身體疼痛,一般人都會服用止痛藥來止痛。殊不知這種做法是治標不治本。除非你找出日常飲食中可能造成你疼痛的問題食物,如乳製品、檸檬汁、洋蔥等,並避免食用這些食物,否則你的疼痛可能會持續下去。 本書同時建議你最好茹素,畢竟,即使你吃去皮的魚肉或雞肉,這些食物仍含有脂肪及膽固醇,會使血管堵塞。為幫助讀者適應吃素,本書亦於書後令另闢一章,特別製作了素食食譜供讀者參

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