擁有健康的身體,我們才有能力去追求理想與幸福。怎樣吃得健康、吃得營養?怎樣遠離疾病?讓本書成為你飲食上的健康顧問。
孟庭心:大學營養系畢業,長期致力於生機飲食及一般庭日常生活的營養攝取研究,希望帶動全民健康飲食的新紀元。
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