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e時代解壓祕方 / 三采文化編著

  • 作者： 三采文化 編著
  • 出版： 臺北市 : 三采文化 2000[民89]
  • 叢書名： 健康新概念系列 ;4
  • 主題： 健康法
  • 版本：本版
  • ISBN： 9578281609 (精裝) :: NT$280
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  • 系統號： 005096566 | 機讀編目格式

館藏資訊

北市立慢性病防治院內科主任-林隆義 北市立療養成人精神科副主任-湯華盛 推薦 『e時代解壓秘方』一書，清楚點出生活中各種壓力的來源，幫助讀者檢視自己的壓力到底從何而來，以及可能造成的各種身體與心理精神之症狀與疾病，並針對各種症狀提供生活上、飲食、運動與休閒等紓解與保健的方法。希望能幫助你化壓力為助力，經營出成功又健康的美麗人生！

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