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情緒與壓力管理 = Emotion & stress management / 黃惠惠著
- 作者： 黃惠惠 著
- 其他題名：
- Emotion & stress management
- 出版： 臺北市 : 張老師文化 2002[民91]
- 叢書名： 教育輔導系列 ;N49
- 主題： 情緒--管理 , 壓力(心理學)--管理
- 版本：初版
- ISBN： 9576935172 (平裝) :: NT$300
- 一般註：參考書目:面288-302
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- 系統號： 005097186 | 機讀編目格式
館藏資訊
本書主要探討了情緒與壓力的管理方式，作者以簡白的文字深入淺出的介紹情緒與壓力的各個面向，配合習作活動，一步步練習如何做好情緒管理。本書最主要的目的是協助個人成為有情緒能力的人，做而言不如起而行，將本書的「活動」實際運用在日常生活當中，每個人都能逐漸提升自己的EQ。此外，本書除了成年人之外，國、高中、大學生也適用。
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黃惠惠 ？ 師大教育系畢業，美國奧克拉荷馬西南州立大學輔導學碩士 ？ 曾任台北縣三重國中指導活動執行秘書 ？ 救國團「張老師」心理輔導組組長 ？ 私立德明技術學院學生輔導中心 ？ 現任德明技術學院共同科副教授
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